ছেলে এবং মেয়েদের যৌন অক্ষমতার সমস্যা এবং তার সহজ মেডিকেল সমাধান

ছেলে এবং মেয়েদের যৌন অক্ষমতার সমস্যা এবং তার সহজ মেডিকেল সমাধান

বাংলাদেশ একটি কনজারভেটিভ দেশ, তবে বর্তমানে এদেশের সেক্স কালচার অনেক ফাস্ট, অনেক কম বয়স থেকেই ছেলে মেয়েরা সব কিছু জানে, বুঝে এবং করে ( বিশেষ করে শহরে )। কিন্তু সেক্সের অ্যাট্রাকটিভ দিক গুলোতেই সবার স্বাভাবিক ভাবেই আকর্ষন বেশি এবং এসব সমন্ধে জানার আগ্রহ থাকে বেশি। তবে সেক্সু্য়াল সমস্যার ব্যাপারে রয়ে গেছে ভয়ানক অজ্ঞতা, এবং যা জানা থাকে তার বেশিরভাগই ভুল তথ্য। আমি এই পোস্টে এইডস এর ব্যাপারে কোনো আলোচনা করবো না, কারন বিদেশি ফান্ডের সুবাদে এই সমন্ধে যথেষ্ঠ প্রচারনা হয়। কিন্তু এইডস হচ্ছে একটি রেয়ার প্রবলেম, এর থেকে কমন কমন সমস্যা সম্বন্ধে বেশিরভাগ মানুষের কোন আইডিয়া নাই, যেসব সমস্যা ঘরের কাছের সমস্যা। আর কমন সমস্যা নিয়ে অনেক আর্টিকেল পেপার মেগাজিনে পড়লেও এর সঠিক মেডিকেল সমাধান খুব কমই পড়েছি। তাই আমি চেষ্টা করবো কমন ল্যাংগুয়েজে শুধু মাত্র মোস্ট কমন কারনগুলো উল্লেখ করার এবং সহজ সমাধান গুলো তুলে ধরার চেস্টা করলাম। ছেলেদের কমন সেক্সুয়াল সমস্যা এবং তার সমাধান।

মেল ইমপোটেন্স(Male Impotence):

ছেলেরা যেই ব্যাপারে সবচাইতে বেশি চিন্তিত থাকে সেটা হচ্ছে ইরেকশন প্রবলেম। যদিও এই সমস্যা মধ্যবয়সিদের মাঝে বেশি দেখা দেয়, কিন্তু অনেকগুলো কারনের জন্য দেশের যুবক শ্রেণীদের মাঝেও এখন এই সমস্যাটা একটি বড় সমস্যা।

ধুমপানঃ

ইউথ ইমপোটেন্স বা যুবকদের যৌন অক্ষমতার প্রধান কারন গুলোর মধ্যে একটি হচ্ছে ধুমপান, বাংলাদেশের মোটামুটি সবাই ধুমপান করে যা নাকি ওয়ার্ল্ডের ওয়ান অফ দা হাইয়েস্ট। দেশে অনেক আজাইরা কথা প্রচলিত আছে, যেমন গোল্ড লিফ খেলে সেক্স পাওয়ার কমে যায়, আর বেনসন খেলে তেমন একটা ক্ষতি হয় না। ইটস আ বুলশিট। নিকোটিন সব সিগারেটেই আছে কম বেশি, আর সিগারেটের অন্যান্য ক্ষতিকারক কেমিকাল গুলো সব সিগারেটেই সমপর্যায়ে থাকে। যেসবের কারনে পেনিসের রক্তনালি সংকুচিত হতে থাকে।

স্ট্রেসঃ

এটি পশ্চিমা দেশ গুলোতে ইমপোটেন্সের প্রধান সমস্যা, তবে দেশেও এটি একটি উল্লেখযোগ্য কারন। বিভিন্ন কারনে যদি মাথায় বিভিন্ন ধরনের টেনশন থাকেন তাহলে ব্রেইন সেক্সের দিকে যথেষ্ঠ এটেনশন দিতে পারেন না। আপনার যদি সেক্স করার সময় (এনাফ) ইরেকশন না হয়ে থাকে, কিন্তু মর্নিং ইরেকশন ঠিক থাকে তাহলে মনে করবেন আপনার ফিজিকাল পাওয়ার ঠিকই আছে কিন্তু স্ট্রেস বা অন্য কোন মানসিক সমস্যার কারনে মেন্টাল কনসেনট্রেশন টা নেই।

ড্রাগসঃ

ড্বাগসের মধ্যে বিশেষ করে হেরোইন এর জন্য ইমপোটেন্স হতে পারে। কোকেইন সেবনে প্রথম দিকে সাময়িক ইরেকশন হলেও পরে সেটা আর হয় না এবং উল্টো খতি করে।

ওভার এক্সপেকটেশনঃ

এটি আসলে কোন সমস্যা না। এটি ভুল বুঝা বা জানার জন্য হয়। সেক্স কালচার বেশি অপেন হওয়াতে পর্ন দেখে বা মৌখিক মিথ রচনার কারনে দেশ বিদেশ সব খানেই সেক্স পাওয়ার সমন্ধে ৯০ ভাগ মানুষের একটি ভুল ইমেজ তৈরি হয়েছে। এই ব্যাপারে দেখা যায় যে মানুষ মনে করে তার হয়তো সেক্স পাওয়ার কম, কিন্তু ডাক্তারের কাছে গেলে কোনকিছু ধরা পরে না। (যদিও দেশের ডাক্তাররা অযথা অনেক টেস্ট করাবে)। ডাক্তার জিজ্ঞেস করার পর দেখা যায় তার সেক্সুয়াল একটিভিটি নর্মালই আছে, কিন্তু পেশেন্ট সেটা নিয়ে সন্তুষ্ট নয়। মানুষ মনে করে যে ডেইলি এবং লং এনাফ সেক্স করতে না পারাটাই অক্ষমতার লক্ষন। আবার অনেকে তার পেনিসের লেনথ নিয়ে খুশি নয়। এসব হচ্ছে অযথা টেনশন, পর্ন মুভিতে যা দেখানো হয় সেটা নর্মাল সেকসুয়াল একটিভিটি নয়। আপনার বউ (সেক্সুয়াল পার্টনার) কে জিজ্ঞেস করুন যে সে স্যাটিসফাইড নাকি, তাহলেই কিচ্ছা খতম। এক্সেসিভ পর্ন দেখার বদৌলতে আবার নিজের বউ বা সেক্সুয়াল পার্টনারের প্রতি এট্রাকশন কমে যায় অনেকের।


জেনে রাখা ভালো,
অ্যাভারেজ সেক্সয়াল ফ্রিকয়েন্স হলো সপ্তাহে ৩ বার।
সেক্সের অ্যাভারেজ ডিউরেশন ১৫ মিন।
পেনিস লেনথ রেস অনুযায়ি ভেরি করে। ইউরোপ এমেরিকা: ১৪,৫ সে. মি. চায়না/ জাপান: ১২ সে.মি. সাবকন্টিনেন্ট ( ইন্ডিয়া/ বাংলাদেশ): ১৩ সে.মি.

থেরাপিঃ

সবচে ইফেকটিভ থেরাপি হচ্ছে চেন্জ অফ লাইফ স্টাইল
 - ধুমপান বন্ধ করুন। ব্যাপারটি খুবই কঠিন, এই ব্যাপারেও আপনি সঠিক মেডিকাল গাইড পেতে পারেন আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে।
 - যথেষ্ঠ ব্যায়াম করুন। ফিজিকাল মুভমেন্ট ভায়াগ্রা বা অন্যান্য অষুধ থেকে অনেক বেশি ইফেকটিভ, বিশেষ করে ইয়াংদের জন্য।
 - সেক্স ব্যাপারটাকে স্পোর্টসের মতন দেখবেন না যে এটা তে আপনাকে ফার্স্ট প্রাইজ আনতেই হবে। বাট হালকা/রিলাক্স ভাবে নেন, দেখবেন ফার্স্ট প্রাইজ থেকে বেশি এনজয় পাচ্ছেন।
 - ভায়াগ্রা থেরাপি ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া শুরু করবেন না। এতে সাময়িক উপকারিতা পেলেও লং টার্মের জন্য ইফেকটিভ থেরাপি নয়।
 - অল্টারনেটিভ (ফুটপাথের স্বপ্নে পাওয়া) ঔষধ থেকে ১০০ মাইল দুরে থাকুন।

মেয়েদের কমন যৌন অক্ষমতার সমস্যাঃ

মেয়েদের যৌন অক্ষমতার ব্যাপারে রয়েছে আরো বেশি নলেজের অভাব। এটা যে হয় সেটাই ৯০ ভাগ মানুষ জানে কিনা সন্দেহ আছে, এমনকি স্বয়ং মেয়েরাও জানে না অনেক সময়। দেশে আমি এই পর্যন্ত কোথাও এই ব্যাপারে কোনো আর্টিকেল দেখি নাই।

ভ্যাজাইনাল ড্রাইনেস এবং পেইনফুল ইন্টারকোর্সঃ

মেয়েদের বেলায় সেক্সুয়াল অ্যারাউসালের (যৌন উত্তেজনার) সময় লুব্রিকেশন (যোনিরস) হয় যার ফলে ভ্যাজাইনা ভিজে যায় এবং সেক্স করতে (পেনিস ঢুকতে) সুবিধা হয়। লুব্রিকেশনের বেশির ভাগ ফ্লুইড (রস) ভ্যাজাইনার দেয়াল থেকে নির্গত হয়, তবে ছোট একটি গ্লান্ড (থলি) থেকেও কিছু বের হয়। অনেক মেয়েদের সমস্যা দেখা দেয় যে লুব্রিকেশন হয় না বা সময়মত হয় না, যার ফলে সেক্স এনজয়ের বদলে পেইনফুল হয় (পেইনফুল ইন্টারকোর্স)। বেশিরভাগ মেয়েরা সেটা তার হাজবেন্ড কে জানায় না নিজের অক্ষমতা মনে করে। কিন্তু এখানে খোলামেলা কথা না বললে সমস্যার সমাধান সম্ভব নয়। ভ্যাজাইনাল ড্রাইনেসের সবচেয়ে বড় কারনটা আসলে ছেলেদেরই দোষ। ইন্টারকোর্স (ভ্যাজাইনাতে পেনিস প্রবেশের) এর পুর্বে যথেষ্ঠ স্টিমুলেশন (যৌন উত্তেজনা) না থাকলে লুব্রিকেশন সময় মতন হয় না। ইন্টারকোর্সের আগে যথেষ্ঠ সময় আর অ্যাটেনশন নিয়ে সেক্সুয়াল স্টিমুলেশন (কিসিং, সাকিং) করলেই বেশিরভাগ বেলায় এর সমাধান সম্ভব। ছেলেদের যেমন পেনিসে রক্তনালিতে ফ্যাট (চর্বি) জমার কারনে ইমপোটেন্সি হয়, তেমনি মেয়েদের বেলাতেও তেমনি ভ্যাজাইনাল ব্লাড ভেসেলের (রক্তনালিতে) চর্বি জমলে এই সমস্যা হতে পারে। তাই ব্লাড ভেসেলের চর্বি কমানোর চেস্টা করতে হবে। ফ্যাট কম খাওয়া, ব্যায়াম করা, সিগারেট না খাওয়া হল এর উপায়।

আর্টফিসিয়াল লুব্রিকেশনঃ

এরপরেও যদি এনাফ লুব্রিকেশন না হয়, এবং সেক্স পেইনফুল হয়ন তাহলে আর্টিসিয়াল লুব্রিকেশন (নকল যোনিরস) ইউজ করা যায়। দেশের মেয়েরা সাধারনত তেল বা ভেসলিন ইউজ করে থাকে, কিন্তু এতে সমস্যা হচ্ছে যে বেশি ইউজ করলে ভ্যাজাইনার নরমাল ব্যাকটেরিয়াল ফ্লোরা (শরিরের জন্য উপকারি ব্যাকটেরিয়া) নষ্ট হয় এবং তাতে ঘন ঘন ভ্যাজাইনাল ইনফেকশন হতে পারে। এর জন্য স্পেশাল আর্টিফিসিয়াল লুব্রিকেশন পাওয়া যায় যা নাকি ঘন পানির মতন হয়। (বাংলাদেশে আছে কিনা জানিনা)। যদি তেল বা ভেসলিন ইউজ করা হয়, তাহলে সেটা সেক্সের পরে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।


KY Jelly কেউ না চিনলে নিচে দেখেনঃ

আর ভালো কোনো দোকানে গেলে Durex Lubricant পাবেন, নিচের মতোঃ

কেমন লাগলো দু-একটা শব্দ হলেও প্লিজ লিখে জানান। আপনাদের মহামূল্যবান মন্তব্যই আমার লেখা শেয়ার করার মূল উদ্দেশ্য। 

মূল ইনডেক্স এ যেতে হলে নিচের লিঙ্কে ক্লিক করুনঃ
click here

হোমপেজ এ যেতে হলে নিচের লিঙ্কে ক্লিক করুনঃ

click here